人間通訊社

國際佛光會中華總會屏東第七分會，3月25日在屏東縣歸來社區關懷據點舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，主題為「健康」，邀請國際佛光會屏東第六分會督導江素麗主持，屏東教師分會督導周素昭、屏東第一分會督導吳美麗、屏東第一分會宣講員黃博鏞與談佛光山開山祖師星雲大師的文章，逾50位民眾聆聽。

講座開始前，周素昭帶領現場大眾共同來做十巧手保健操，隨著悠揚的音聲，社區長輩紛紛熱情參與，藉由刺激雙手穴道，促進全身血液活絡，替講座注入輕快氛圍。

周素昭說明〈健康的生活〉：普羅大眾日常追求的多為生理上的健康，身心靈和諧，快樂、自愛、誠實、正直等特點更是真正的健康所不可或缺的，健康能把歡喜遍布人間，為社會帶來安樂；反之，則會讓憂愁煩惱擴散，讓社會道德日漸低下，使謊騙詐欺充斥動盪社會。期勉里民們時常保持生活正向積極、心情愉悅，讓身心常保自在健康。

吳美麗分享〈健康與長壽〉，分述身體、心理、事業及信仰的4種健康，及言教、工作、功德、信仰的4種長壽：藉由勤修戒定慧，滅除貪瞋痴，讓心靈健康，透過觀照生理健康與變化，調整飲食、適當的運動、良好的生活習慣，維持身體的健康；以近期星雲大師靈骨分燈五大洲道場為例，說明大師的法身及信仰相續不斷。

黃博鏞探討〈如何健康〉：每個人必定要歷經生、老、病、死的過程，勉勵大眾要有正當的慾望及情愛，避免人我的慾望情愛帶來身心苦惱，正當的工作及規律生活，則讓生命更臻充實、造福社會群眾，擁有身心健康的人生更能歡喜自在行走於人間，以自身所見向聽眾敘述規律生活的重要性，透過觀照覺察，讓自己的慾望越來越少，同時也除去諸多不必要的煩惱，身心更加清淨。

江素麗帶領大眾恭讀星雲大師〈探病祈願文〉，祈願佛陀與觀世音菩薩慈悲庇護大眾身體健康，勉勵聽眾能把握因緣至佛光山屏東講堂參與各項活動，與諸佛菩薩接心，讓生命旅途充滿光明希望、歡喜自在。